Eltern-Kind-Turnen

Gerade für jüngere Kinder sind Rituale und Strukturen ein Hilfsmittel, um sich sicher und an fremden Orten wohl zu fühlen. Darum beginnt jede Stunde mit einem Begrüßungsritual, das aus einem gemeinsamen Lied oder Spiel bestehen kann.

Nach dem Begrüßungsritual wärmen wir uns gemeinsam auf, damit Groß und Klein gut vorbereitet in die Bewegung starten. Die Aufwärmphase bereitet uns sowohl körperlich als auch mental auf die Belastung vor und wird meist spielerisch gestaltet.

In jeder der 10 Einheiten steht ein Thema im Vordergrund, auf welches wir besonderen Fokus lenken. Die Einheiten bauen aufeinander auf, sodass die Aufbauten und Übungen zu dem bereits Erlernten passen. Passend zu den jeweiligen Themen variieren die Aufbauten jede Woche und rufen automatisch unterschiedliche Bewegungsmuster hervor. Mögliche Themen können sein: Fallen, Balancieren, Hüpfen, Rollen, Klettern, Umgang mit Bällen, Stützen oder Hangeln. Jede Einheit beinhaltet ausreichend Pausen, in welchen auch Zeit für einen Snack ist.

An erster Stelle unseres Angebots stehen der Spaß und das Entdecken von Bewegungslandschaften. Um hierfür genug Raum zu haben, gibt es in jeder Stunde eine freie Zeit, in welcher die Kinder entweder gemeinsam mit ihren Begleitpersonen oder alleine die aufgebauten Bewegungslandschaften entdecken können.

Jede Einheit schließen wir gemeinsam ab und kommen zur Ruhe. Dies kann durch eine Fantasiereise, ein passendes Spiel oder ein Lied geschehen.

Das Konzept für unser Eltern-Kind-Turnen mit Parkour baut auf der Parkour Philosophie auf, welche uns passende Werte liefert. So steht bei der Parkour Philosophie der gesunde und nachhaltige Umgang mit dem Körper und der Umgebung im Vordergrund, sowie der Fokus auf Kreativität und Individualität. Jeder Mensch hat eigene Bewegungsmuster und Stärken, welche in unseren Kursen zum Ausdruck kommen. Außerdem verzichten wir auf den Wettbewerbsgedanken und stellen das Miteinander in den Vordergrund. Wir lernen einen respektvollen Umgang mit unseren Mitmenschen und unserer Umgebung.

Durch die Interaktion mit der Begleitperson lernen Kinder und Erwachsene, sich gegenseitig zu vertrauen und Bedürfnisse mitzuteilen. Die Kinder bekommen die Möglichkeit, an ihre Grenzen zu gehen und neue Bewegungen auszuprobieren, während die Erwachsenen lernen, ihre Kleinen dabei bestmöglich zu unterstützen und abzusichern, sowie ihnen den Raum zu geben, neue Dinge auszuprobieren. Auch das Untereinander der Kinder wird durch die Interaktion gefördert. Die Kinder lernen einen respektvollen Umgang miteinander und mit ihrer Umgebung.

Vor allem auf körperlicher Ebene bietet unser Angebot ein hohes Lernpotential: durch gezieltes Falltraining werden Techniken erlernt, welche auch im Alltag oder bei anderem Sport ein sicheres Fallen ermöglichen. Außerdem lernen Kinder und Erwachsene ihre eigenen Fähigkeiten, sowie die Umgebung richtig einzuschätzen, um dort angemessene Bewegungen auszuführen. Durch das Kennenlernen der eigenen Fähigkeiten steigert sich das Selbstbewusstsein und man erlangt Sicherheit bei Bewegungen.

Durch die Bewegung im Raum und die Parkourimpulse werden Grundlagen der Hindernisüberwindung sowie die effiziente und kreative Fortbewegung gelernt. Auch die allgemeine Koordination, Kondition, Motorik und das Körpergefühl werden verbessert. Im Kurs werden außerdem erste akrobatische und turnerische Elemente erlernt. Hierbei legen wir den Fokus vor allem auf eine sichere Ausführung und das Wohlfühlen in der Bewegung. Ganz nach dem Motto “Alles kann, nichts muss”.

Das Eltern-Kind-Turnen mit Parkour wird von der Trainerin Lea Opitz (26 Jahre) geleitet. Lea hat langjährige Erfahrung beim Leiten von Parkourtrainings, Ferienkursen, Workshops und Kindergeburtstagen. Durch ihr Erziehungswissenschaft- und Bewegungswissenschaft Studium bringt sie das nötige Fachwissen mit, um Menschen verschiedenster Altersklassen an Parkour heranzuführen.

Für eine Teilnahme sind keine sportlichen Vorkenntnisse nötig!

Bei unseren Angeboten mit Begleitperson muss bei jedem Termin eine volljährige Begleitperson dabei sein.

Für unsere Angebote ohne Begleitperson müssen die Kinder windelfrei sein, sowie ihre Bedürfnisse unserer Trainerin mitteilen können.